Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 71,41g | Hh: 215,63g.
Aamiainen: Желе, Роллы Филадельфия, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яичница, Вода. Lounas: Морковный Пирог, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Стручковая Фасоль Жареная, Шампиньоны в Сметане, Макароны с Маслом. Päivällinen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Молком Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Бон Пари Леденцы . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|