Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 25,99g | Prot: 52,13g | Hh: 210,18g.
Aamiainen: So Good Lite Soy Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Orange Marmalade, Coffee with Milk, Puffed Rice Cake, Porridge. Lounas: Bananas, Coles Thin Rice Cakes, Apricot Jams and Preserves. Päivällinen: Coles Yoghurt Peach & Mango, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Fish in Lemon-Butter Sauce with Starch Item and Vegetable (Frozen Meal). Välipalat/Muut: Cadbury Drinking Chocolate, Heinz Baked Beans. lisää...
|
|
1561 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, resting due to stroke - 6 tuntia, sleeping - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Prince Fan
|