Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 55,89g | Hh: 63,81g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), БМК Сметана 20%, Серышевский Творог 9%, Hortex Малина Замороженная, Клубника. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, БМК Сметана 20%, НК Сити Свекольник. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|