Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 134,86g | Hh: 218,30g.
Aamiainen: Belbake Gocce di Cioccolato, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. Lounas: Banana, Pedon Legumi Snack, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Cipolle Rosse, Italiamo Pomodori Pelati, Carne di Manzo Macinata, Campo Largo Fagioli Red Kidney. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|