Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2014
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 30,88g | Hh: 61,06g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito, Chuchu, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Água de Coco. Välipalat/Muut: Coco. lisää...
|
|
2065 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 12 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 8 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Estou encantada com a dieta low carb páleo, estou totalmente saciada e em 3 dias de dieta já eliminei 1kg.Que venham os 13 kg restantes!!! :)
14 elo 14 jäseneltä: ligia30
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|