Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 41,66g | Prot: 48,43g | Hh: 146,13g.
Aamiainen: Scala Queijo Prato, Batavo Iogurte Morango. Välipalat/Muut: Elma Chips Doritos Sweet Chili, Skol Beats, Torresmo, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guilhermezeferino
|