Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 92,04g | Hh: 83,51g.
Aamiainen: Самокат Чипсы Картофельные Медовая Горчица, Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Огурец (с Кожурой), Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Lounas: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Иван-Поле Сироп Карамель, Самокат Смесь для Смузи, Славянские Кружева Творог 5%. Päivällinen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|