Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2014
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 68,68g | Hh: 166,37g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal. Lounas: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates, Alface, Repolho. Päivällinen: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Repolho, Alface, Tomates. Välipalat/Muut: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Leão Chá Verde, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid Lorrainy
|