Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4199 kcal
|
Rasva: 183,99g | Prot: 110,44g | Hh: 565,07g.
Aamiainen: Hummus, Aceite de Oliva, Palta, Dia Lomitos de Atún al Natural, Pan Masa Madre. Lounas: Banana, Cachafaz Galletas Integral, Oreo Bañadas, Mantecol Mantecol, Felfort Bocadito Marroc, Nueces. Päivällinen: Cofler Block (38g), La Paulina Queso Rallado, Coca-Cola Coca-Cola, La Italiana Sorrentinos, Nevares Alfajor, Valente Budin Marmolado, Pan Criollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|