Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 80,00g | Hh: 149,35g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Любятово Овсяные Колечки с Медом. Lounas: Красное Яблоко, Росшоколад Шоколад Горький 60%, Макаронный Салат с Мясом. Päivällinen: Доброфлот Селёдка Иваси. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|