Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 81,40g | Prot: 89,34g | Hh: 196,96g.
Aamiainen: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Lounas: Danone Cuajada, Hamburguesa Casera, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Col China, Salsa de Soja. Päivällinen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Huevo, Larsa Queso Arzua Ulloa. Välipalat/Muut: Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|