Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 101,10g | Prot: 104,48g | Hh: 238,02g.
Aamiainen: Grapes, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lounas: Garant Gouda Ost, Arla Smör, Östras Bröd Vallmofranska, Fast Potatis, Benfri Karré, Morot, Tomatpuré, Sweet Potato, Onions. Päivällinen: Favorit Smör, Östras Bröd Vallmofranska, Felix Caesar Dressing , Mixed Salad Greens, Parmesan Cheese (Shredded) , ICA Avokado , Fresh Pasta (Cooked) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate, Östras Bröd Vallmofranska, Garant Gouda Ost. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|