Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 146,90g | Hh: 176,25g.
Aamiainen: Aronia Original Bio Aroniabeeren Getrocknet, Familia Pure Granola, Rosan Kaffeobers, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Lounas: Winkler Brot Vierkornbrot, Der Mann Bio-Roggen Soft, Berger Putenfarmerschinken. Päivällinen: Merkur Kürbiskernweckerl, Staudinger Holzofen Leberkäse, Berger Pikantwurst, Rote Paprika, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Hubers Puten Schnitzel, Kirschtomaten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Meersalz, SPAR Salatherzen. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|