Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 98,29g | Hh: 210,24g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Хлеб, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Напиток Ячмень. Lounas: Черешня, Кабачок, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Simple Coffee Айс Латте. Päivällinen: Салат с Ботвой и Овощами, Фарш.Перец с Сыром. Välipalat/Muut: Другой Хлеб Гриссини с Травами, Хуторок Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|