Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 135,09g | Prot: 54,91g | Hh: 28,60g.
Aamiainen: Barista Кокосовое Молоко, Простоквашино Сметана 20%, Кето-блины, Extra Fish Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Творожный, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью. Päivällinen: Соусом Песто, Помидоры, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Шпинат. Välipalat/Muut: DopDrops Shoko Milk Almond Паста. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|