Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 61,42g | Hh: 159,86g.
Aamiainen: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. Lounas: Sopa de Feijão. Päivällinen: Frango (Empanado e Frito), Polenta Frita. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guilhermezeferino
|