Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 96,66g | Prot: 41,36g | Hh: 72,78g.
Aamiainen: Торт. Lounas: Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Русское Молоко Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|