Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 44,12g | Hh: 103,19g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Самокат Сыр Гауда. Lounas: Самокат Сыр Гауда, Гречка Отварная, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Päivällinen: Babyfox Шоколад Молочный, Самокат Сыр Гауда, Резной Палисад Кефир 2,5%, Самокат Смесь для Смузи. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|