Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
92,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 105,39g | Hh: 236,94g.
Aamiainen: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Яблоко Айдаред. Lounas: Коул Слоу Ванёк, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Heinz Соус Сырный, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Välipalat/Muut: Fanta Апельсин без Сахара, Пепси Пепси Лайм, Каравай Хлеб Ржаной, Cheetos Чипсы Кетчуп, Nestle Maxibon Страчателла, Борщ с Курицей, Nestle Почемучка. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|