Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 117,75g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: Ultra Tech Protein Bar, Pure Wellness Protein Bar Low Sugar, Protein Factory Protein Bar Mini, Arcor Simple Saciety Plus, Arcor Simple Proteína y Energía, Mermelada, Tofu, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Garbanzos Cocidos. Lounas: Mandarinas, Tofu, Aceite de Oliva, Garbanzos Crudo, Pan de Centeno. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|