Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 137,79g | Hh: 234,67g.
Aamiainen: Giotto Giotto . Lounas: Olivenöl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Bulgur, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|