Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 76,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 107,02g | Hh: 45,39g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Шампиньоны, Кабачок. Lounas: Своя Компания Мимоза с Тунцом, Fresh Lab Щи с Курицей . Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Светлое Пиво, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliagalkina
|