Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 71,12g | Hh: 193,98g.
Aamiainen: Etos Bruistablet, AH Biologisch Havermout, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie. Lounas: Tomaten, Geitenkaas, AH L&P Desem Volkoren. Päivällinen: Remia Knoflooksaus, Lidl Pita Broodje, KorenGoud Prestige Donker, Kip Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|