Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 140,75g | Hh: 236,69g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Овсянка в микро. Lounas: Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская , Макароны в сливочно-томатном соусе. Päivällinen: Паспье Майонезный Соус, Салат картавый, Чиабатта. Välipalat/Muut: Atletia Guarana, Запеканка Я. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|