Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 34,78g | Hh: 25,22g.
Aamiainen: Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Greek Olives, Black Olives, Jumbo Gouda Kaas 48+, Jong, AH Avocado, Smaakt Volkoren Roggebrood met Lijnzaad. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|