Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 60,55g | Hh: 83,30g.
Aamiainen: York Fresh Сэндвич с Ростбифом и Корнишонами на Зерновом Хлебе в Соусе Тар-Тар. Lounas: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Петелинка Куриная Грудка Филе, Соевый Соус, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Банан. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|