Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 142,25g | Prot: 53,60g | Hh: 185,81g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Индилайт Филе Индейки на Пару, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|