Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 83,15g | Hh: 182,17g.
Aamiainen: Aronia Original Bio Aroniabeeren Getrocknet, Familia Pure Granola, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Rosan Kaffeobers. Päivällinen: Nutella Nutella, Diablo Hazelnut Chocolate Spread No Sugar Added , Hütthaler Attersee Klassik, Mortadella, Wiesbauer Cabanossi, Reiter Schwarzwälder, Breyers Vanilla & Strawberry Pieces, Ja Natürlich Bio Frankenbrot, Winkler Brot Vierkornbrot, Wiesner Mager Abkochter. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|