Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 59,97g | Hh: 120,07g.
Aamiainen: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Черешня Черешня, Новус Сельдь Матиас с/с. Lounas: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Новус Морской Красный Окунь, De Luxe Оливковое Масло, Клубника, METRO Chef Булгур, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenchi_ls
|