Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 98,98g | Prot: 99,44g | Hh: 27,18g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Молочная, Президент Сыр Чизбургер, Кето-блины, Filippo Berio Соус Песто Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Hochland Фетакса, Помидоры, Шпинат. Päivällinen: Chikalab Chikabar Coconut, Фрикадельки куриные в сметане, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|