Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 75,45g | Prot: 136,31g | Hh: 358,07g.
Aamiainen: Njie ProPud Proteinmilkshake, Njie ProPud Proteinmilkshake. Lounas: Felix Caesar Dressing, Penne. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, ICA Halloumi, Felix Pommes Strips, Sweet Potato , Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Välipalat/Muut: Banana, Arla Lättmjölk, Oboy O'boy Portion, ICA Mini Baguetter, Garant Gouda Ost, Oboy O'boy Portion, Arla Lättmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|