Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3027 kcal
|
Rasva: 130,84g | Prot: 136,65g | Hh: 321,30g.
Aamiainen: Магнит Банан, Магнит Банан, Шоколад, Печенье, Колбаса Докторская, Сыр, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Курица Вареная, Помидоры, Голден Яблоко , Белый Хлеб. Päivällinen: Нектарин, Говядина Тушеная, Говядина Отварная, Папа Может Сосиски, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|