Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 195,69g | Hh: 266,89g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Balance Joghurt, Vierwälder Harzer Minis, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Dulano Prosciutto Cotto, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Lounas: Avocado, Tomaten, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Champignons, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika. Päivällinen: Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango. Välipalat/Muut: Gelatelli Mini-Mix Classic, Apfel, Farmer Studentenfutter Classic, DM Bio Kürbis Kerne, Aprikosen, Banane, Nektarinen, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|