Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 82,50g | Hh: 165,82g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Mission Deli Лепёшки Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дыня, Skittles Skittles, Перекресток Чиабатта, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Дыня, Нектарин. Välipalat/Muut: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|