Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 88,97g | Hh: 267,09g.
Aamiainen: Aptonia Cereal Bars Red Berries, Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Lounas: Banana, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Milbona Skyr Mirtillo, Milbona Snack al Latte, Coop Farro Soffiato, Banana, Crownfield Nougat Pillows, Sondey Amaretti, Alesto Mirtilli Rossi, Belbake Gocce di Cioccolato , Alesto Noci. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|