Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 72,20g | Hh: 194,07g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Lounas: Costa Coffee Full Fat Caffe Latte (Medio), Tuna Sandwich. Päivällinen: Tesco Ciabatta Bread Roll, Egg. Välipalat/Muut: Cornetto Classico, Jack Daniel's Tennessee Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ian Fleming
|