Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 73,49g | Hh: 155,70g.
Aamiainen: Jugo de Naranja. Lounas: Peras, Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mani King Pasta de Maní Natural, Libanius Hummus Original, Biba Leche de Avena, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Avena. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|