Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 46,52g | Hh: 148,28g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Приготовленный Яичный Белок, NAR Гранатовый Сок. Ennen lounasta: Магнит Банан, Малина, Чиа Пудинг. Lounas: Восточный Гость Банан Сушеный. Päivällinen: Алые Паруса Ролл с Авокадо , Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamovskaya95
|