Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 13,76g | Prot: 31,42g | Hh: 88,68g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Приготовленный Яичный Белок. Aamiaisen jälkeen: Магнит Банан, Малина, Чиа Пудинг. Lounas: Рис Вареный, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Розовое Вино. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamovskaya95
|