Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 131,37g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Олейна Масло Растительное, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lounas: ГП_Капучино Домашнее, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клубника, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. Päivällinen: Amore Страчателла с Темным Шоколадом , Глобус Тыква Запеченая со Специями, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Сухое, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки. Välipalat/Muut: Гост Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|