Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 111,77g | Prot: 89,50g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Сливки 11%, Кофе. Lounas: Дикси Персики Плоские, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Сливки 11%, Кофе, Лето Укроп Свежий, Now Foods Пищевые Дрожжи , Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез. Päivällinen: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Колбаса Домашняя, Окрошка Овощная, Лето Укроп Свежий, Now Foods Пищевые Дрожжи , Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|