Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2014
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 82,15g | Hh: 94,80g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lounas: Tuna Salad Sandwich, Kraft Creamy Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Earthbound Farm Romaine, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Jalapeno Peppers, Best Foods Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Välipalat/Muut: Bananas, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Great Value Pepper Jack Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selene0609
|