Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 83,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 84,86g | Hh: 123,73g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Bimbo Bagels Clásico, Huevo, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos . Lounas: Hacendado Espaguetis, RealValle Jamón Cocido Braseado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Ternera Picada, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Carrefour Tomate Frito sin Azúcares Añadidos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|