|
Self accountability is my issue... must be more honest with myself and my eating and exercising habits!!! Here's to a healthier new me
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 41,86g | Hh: 229,71g.
Aamiainen: skim milk, great value syrup. Lounas: water, water, crystal light, chocolate chip eileens cookies, sour cream and onion pringles, pizza hot pocket. lisää...
|
|
3171 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Ajaminen - 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|