Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 106,10g | Hh: 249,07g.
Aamiainen: Sondey Amaretti, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Mirtilli Rossi, Milbona Skyr Magro Bianco. Lounas: Banana, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Milbona Snack al Latte, Banana, Aptonia Cereal Bars Red Berries, Crownfield Neo Pillows, Sondey Amaretti, Belbake Gocce di Cioccolato , Ecor Mirtilli Rossi , Alesto Noci, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|