Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 119,71g | Hh: 70,19g.
Aamiainen: Капучино, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 9%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный 6%, Ширин Миндаль, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|