Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 87,06g | Prot: 122,82g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Сила Традиции Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Абрикосы. Lounas: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Перекресток Огурцы Малосольные, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Апельсины. Päivällinen: Красные Вишни, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Харчо, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|