Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2014
|
143,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 67,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 95,62g | Hh: 234,62g.
Aamiainen: Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Banana. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Päivällinen: Wal-Mart Tilapia Fillets, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. Välipalat/Muut: Peach, Banana, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cantaloupe Melons, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - George2456
|