Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 84,58g | Prot: 149,51g | Hh: 159,45g.
Aamiainen: Fiesta Fried Chicken, Popcorn, Buncis, Brokoli, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Lounas: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Kapal Api Kapal Api Special, Bakso Daging Sapi, NutriSari Lemon Tea, Mie Ayam. Päivällinen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Popcorn, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bakso, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|