Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2011
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 45,82g | Hh: 242,41g.
Aamiainen: Apple Muffin, Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Cheddar Cheese, Stouffers Fried, Raspberries, Lemon Pudding, Praeventia. Välipalat/Muut: Caramilk, Fudgesicle. lisää...
|
|
2562 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|